2013年02月15日

大麦ヨーグルトが便秘にいいらしい レシピ付き

大麦とヨーグルトの組み合わせで、血糖値の急上昇を抑制、
内臓脂肪の減少する効果が期待できるそうですよ。

元々便秘ではないんですが、気になるのは内脂肪。
隠れ内臓おデブの心配があって、さっそくスーパーに大麦を買いにいきました。
はなまるマーケットで放送された後ということで、

大麦ヨーグルトって書いてありました^^
値段も400円しないで買えました。

大麦は押麦で売っています。(ちなみに)
作り方はこちらに詳しく載っていますのでどーぞ。
満腹感あって、2度もトイレにいってしまいました。

ヽ〔゚Д゚〕丿スゴイな〜
大麦ヨーグルト

→ 大麦ヨーグルト詳細

posted by ssd at 11:29| 便秘 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする